622/ 2141 kcal
1200/ 356 kcal
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
당근 (1/4토막, 52g) | 17kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
양배추 (1/2접시, 50g) | 12kcal |
아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
느타리버섯 (1/4회분, 25g) | 6kcal |
애호박 (1/4소접시, 25g) | 9kcal |
당근 (1/4토막, 15g) | 5kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
우유식빵 (1회분, 60g) | 160kcal |
[청우식품] 찰떡쿠키카카오 (1회분, 20g) | 80kcal |
킥복싱 (120분) | 1,200kcal |
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