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07월 15일 (음식 2053kcal, 운동 617kcal)
20160715

20151207 다이어리 일기상세

성공 617kcal
2053/ 2463 kcal
617/ 410 kcal
아침식사363kcal(17.68%)
[CU]케이준치킨샐러드 샌드위치 (1회분, 170g)
363kcal
점심식사374kcal(18.22%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
닭가슴살 (1인분, 120g)
130kcal
고추장 (1큰술, 30g)
12kcal
상추 (1회분, 50g)
9kcal
오후간식95kcal(4.63%)
수박 (1조각, 125g)
46kcal
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
저녁식사1,221kcal(59.47%)
삼겹살구이 (1인분, 300g)
998kcal
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
운동617kcal
런닝머신 걷기 (135분)
617kcal
  • 하하이석이
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