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07월 15일 (음식 1434kcal, 운동 2650kcal)
20160715

20151207 다이어리 일기상세

성공 3557kcal
1434/ 2808 kcal
2650/ 468 kcal
아침식사210kcal(14.64%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g)
116kcal
[매일] 매일우유 (1회분, 100ml)
60kcal
복숭아 (1회분, 100g)
34kcal
점심식사646kcal(45.05%)
카레볶음밥 (1인분)
464kcal
김치찌개 (3/4인분, 300g)
182kcal
저녁식사578kcal(40.31%)
[맘스터치] 디럭스불고기버거 (1개, 220g)
456kcal
복숭아 (1회분, 100g)
34kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 200ml)
88kcal
운동2,650kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
런지 (10회)
2kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
런지 (10회)
2kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
런지 (10회)
2kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
런지 (10회)
2kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
런지 (10회)
2kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
조깅 달리기 (30분)
210kcal
방송댄스 (60분)
420kcal
조깅 달리기 (30분)
210kcal
조깅 달리기 (60분)
420kcal
무에타이 (120분)
1,020kcal
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