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07월 15일 (음식 1211kcal, 운동 814kcal)
20160715

20151207 다이어리 일기상세

성공 191kcal
1211/ 800 kcal
814/ 212 kcal
아침식사471kcal(38.89%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
포테이토 크리스프 바비큐맛 (1봉지, 15g)
73kcal
[자연애찬] 반숙이 (1/2회분, 40g)
56kcal
[해태] 크림맛웨하스 0.7k (1회분, 56g)
285kcal
점심식사224kcal(18.50%)
[이훈]후니매운맛닭가슴살소세지 (1봉, 120g)
186kcal
배추 (1접시, 70g)
8kcal
오이지무침 (1소접시, 58g)
30kcal
저녁식사516kcal(42.61%)
안심스테이크 (1인분, 308g)
516kcal
운동814kcal
에어로빅 (50분)
300kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
타바타 운동 (50분)
400kcal
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