다이어트

자유게시판

간절히말라보고싶다·초보
2015.08.13 10:07

굿모닝 아침먹고힘내요

천천히 먹기 도전중입니다
워낙 흡입하는편이라 5번씹어꿀떡인데 천천히먹을려구요

식전 코코넛오일이랑 땅콩갈아서 직접만든 땅콩버터 한숟가락후에 식사해요 포만감도들고 코코넛오일도 섭취하고 ~~
아침엔닭가슴살보다 딸기쨈 조금바른 호밀빵먹어요^^ 빵순이는 어디못가네요

간절히말라보고싶다
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

1 203 에이스인생

+1

gm다욧 6일차

4 429 55되는날

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글