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07월 15일 (음식 1783kcal, 운동 333kcal)
20160715

20151207 다이어리 일기상세

성공 95kcal
1783/ 1854 kcal
333/ 309 kcal
아침식사153kcal(8.58%)
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
75kcal
계란 흰자 (1.5개,32g)
25kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml)
25kcal
사과 (1회분,100g)
28kcal
점심식사669kcal(37.52%)
미역국 (1대접,250g)
55kcal
쌀밥 (1/2인분,210g)
156kcal
햄구이 (3쪽, 120g)
156kcal
마요네즈 (1큰술, 18g)
126kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
게맛살 (1/2회분, 50g)
56kcal
오이무침 (1/2인분, 0g)
32kcal
가지무침 (1/4인분, 25g)
31kcal
오후간식102kcal(5.72%)
[파리바게뜨] 팥빙수 (1/4회분, 131g)
102kcal
저녁식사859kcal(48.18%)
치즈떡볶이 (1소접시, 128g)
243kcal
어묵튀김 (4토막, 300g)
616kcal
운동333kcal
마일리사일러스 오늘부터 진짜 1일!
주원언니 팔이랑!
보통 걷기 (43분)
112kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
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