안냐세여꼬꼬에염ㅋㅋ
8월8일부터 보식시작햇구
10일부터 12일은 휴가라서~~ 못먹엇던치킨이랑
집밥을좀먹고 과일이랑 ㅎㅎ
우뭇가사리폭풍먹방햇더닝
(폭식은아니구 ㅎㅎ 조금씩먹엇어요)
쪼금무게증가햇고 (3키로훅갓음ㅋㅋㅋ뽜방)어제 생리시작햇어요 ㅎㅎ
다시 돌아와서 만들어놧던죽먹엇어요~
아침은호박고구마말랭이랑
간식으로 다시마켈프칩먹구요^-^
점심은든든하게 두부구이와 현미닭찌찌견과죽입니다♥♥
생리중에영양도잘챙겨줄거같네요
여전히포만감짱짱
위장사이즈는여전히작네요 ㅋㅋ
오늘도홧팅^^
다욧트는평생~~
이번주는휴가이기도하고 토요일광복절이라
요가필라테스문닫아서 ㅠ
거기다생리 ㅎㅎ이번주는
걍 일주일전체안나가고 연기하기로햇습니다^^
저휴가날짜넘잘잡은거같아요 ㅎㅎㅎ
이번주는모든걸내려놓고 ㅎㅎ푹쉬기로^^
생리끝나고담주부터는 일반식과
철저한운동들어가겟습니다~~♥♥♥★★★
화이또
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