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07월 15일 (음식 1217kcal, 운동 1078kcal)
20160715

20151207 다이어리 일기상세

실패 56kcal
1217/800 kcal
1078/ 717< kcal
점심식사908kcal(74.61%)
함흥냉면 (1인분)
712kcal
왕만두 (2개, 100g)
196kcal
오후간식309kcal(25.39%)
아메리카노 (1/4잔, 187ml)
5kcal
[탐앤탐스] 망고스무디 (3/4Tall, 270g)
204kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 180ml)
100kcal
[롯데칠성] 트레비 (1회분, 200g)
0kcal
운동1,078kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (30분)
220kcal
보통 걷기 (150분)
390kcal
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