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07월 15일 (음식 1149kcal, 운동 1040kcal)
20160715

20151207 다이어리 일기상세

실패 318kcal
1149/800 kcal
1040/ 1009< kcal
아침식사155kcal(13.49%)
대추방울토마토 (10.0개, 200g)
30kcal
[삼육] 삼육두유 (1팩,200ml)
125kcal
점심식사369kcal(32.11%)
파프리카 (1/4회분, 25g)
5kcal
메추리알 (3.0회분, 24g)
45kcal
삶은 계란 (2.0개, 100g)
158kcal
[삼육] 삼육두유 (1팩, 200ml)
125kcal
방울토마토 1개 (3.0개, 60g)
12kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
당근 (1/4토막, 52g)
17kcal
셀러리 (1/4인분, 0g)
3kcal
오후간식280kcal(24.37%)
[삼육] 삼육두유 (1팩,200ml)
125kcal
우유 (1컵,200ml)
120kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
저녁식사345kcal(30.03%)
치킨 (1조각,85g)
249kcal
코카콜라 (1캔,210ml)
96kcal
운동1,040kcal
사진 왕복
자전거 타기 (130분)
1,040kcal
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