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  • dudgp·입문
  • 2015.08.14 02:15
Q.고민이에요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
사정상 부득이하게 저녁 다섯시부터 아침 까지 일하고잇는데. 일년동안 살이 20키로나 쪗어요 ㅠㅠ 살빼려면 일을 낮일로 바꿔야할가요.. ?
  • dudgp
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정말 고민이되서요
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댓글 (1)

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정석
  • 그라미
  • 08.14 07:50
  • 아무래도 그래야할것같네요. 저도 야간일하며 20킬로 넘게 쪘다가 안되겠다 싶어서 그만두고 잠잘자고 운동하며 다이어트중이에요. 그렇게 안빠지던 살이 조금씩 빠지고 있어요. 되도록이면 밤에는 자는게 몸에는 좋은것같아요.
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