비가 오려는지 선선해진 하루
아침은 통밀한줌에 매일두유,불린 치아시드,사과,반숙란1
멜론은 안 먹음
커피에 매일두유 섞어서 한 잔 마시고
오늘도 열운열운!
점심은 브리치즈가지볶음
가지,부추,팽이버섯을 버터로 볶다가 허브솔트 뿌리고 브리치즈 얹어 더 구워준다
오븐에 해야 더 맛있지만 후라이팬에..
그래도 맛있고 엄청 든든했다
오후 간식은 카브라이트바 쿠키도우맛
역시나 맛있음 ㅎ
저녁은 샐러드에 반숙란2,그릭요거트크림치즈
커피 샘플을 받아서 마셔봤는데 향긋!
주말은 고기파티 할 예정^^
인스타그램:@gaksoultang
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