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  • 쭈쭈미·초보
  • 2016.07.15 19:37
Q.저녁을 아예 안먹는것은 안좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침은 단백질
점심은 맘껏 마니
저녁은 거의안먹는데ᆢ다이어트에도움이안될까요??
^^
  • 쭈쭈미
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초보)운동으로 인한 근육통
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댓글 (10)

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댓글리스트

초보
  • 쭈쭈미
  • 07.15 21:26
  • 하체비만탈출ㄱㄱ 글게요ᆢ안먹는게 답인줄알았는데ᆢ아닌가보아요ㅋ
    감사합니당^^
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초보
  • 믄덕
  • 07.15 21:25
  • 저녁은 먹는게 좋을거같아요! 갑자기 끊으면 힘들어요ㅠㅠ
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초보
  • 쭈쭈미
  • 07.15 21:08
  • °하얀수선화° ㅋㅋ감사합니당^^
    많은도움이됬어요~~~♡♡
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다신
  • *하얀수선화*
  • 07.15 21:07
  • 단호박이나 찐고구마 껍질째. 감자는 되도록 가끔요. 감자보단 고구마가 여러모로 다요트엔 좋아요. 밥도 상관없어요~ 양만 잘 지키시면요~
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초보
  • 쭈쭈미
  • 07.15 20:46
  • °하얀수선화° 아~~~~ㅋㅋ알겠어용
    그런데 탄수화물엔 뭐가있을까요?
    탄수하면 밥뿐이생각이안나서ㅎㅎ
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다신
  • *하얀수선화*
  • 07.15 20:19
  • 아침. 탄수, 야채 추가요~ 과일 1가지 덤.
    저녁. 탄수, 단백, 야채, 과일 1가지 덤..
    요렇게 드시는게 몸에 더 좋아요.. 전 저녁 8시에 항상 이렇게 먹습니다만, 살 빠지네요..
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초보
  • 쭈쭈미
  • 07.15 20:02
  • 소여링 삶은달걀ᆞ우유~~^^그래야겠네용
    살로안갈꺼같은것으로ㅎ감사합니당^^
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초보
  • 쭈쭈미
  • 07.15 20:01
  • 45kg도전중 아 그럴까요??ㅡㅡ
    저녁은 무조건살로갈꺼같아서ㅋ
    알겠어요~^^감사합니당
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입문
  • 160709
  • 07.15 19:47
  • 저녁 우유라던지 삶은계란한두개라던지 뭐라도 드심이 좋을것같아요 ㅠ.ㅠ
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정석
  • 45kg도전중
  • 07.15 19:44
  • 속 망가진데요~~^^
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