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07월 15일 (음식 1275kcal, 운동 760kcal)
20160715

20151207 다이어리 일기상세

성공 641kcal
1275/ 1387 kcal
760/ 231 kcal
아침식사148kcal(11.61%)
소고기 미역국 (1/2인분, 0g)
148kcal
점심식사902kcal(70.75%)
[죽이야기] 인삼닭죽 (1인분, 729g)
518kcal
[할리스] 불고기 또띠아 랩 (1회분, 0g)
338kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
저녁식사225kcal(17.65%)
쇠고기등심 (1/4회, 50g)
109kcal
블루베리 (1인분, 100g)
56kcal
체리 (1회분, 100g)
60kcal
운동760kcal
배드민턴 (45분)
202kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
[종아리운동]제자리뛰기 (15분)
82kcal
버피테스트(세트) (45회)
135kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
  • dbswl0729
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