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07월 16일 (음식 1015.8kcal, 운동 234kcal)
20160716

20151207 다이어리 일기상세

성공 125kcal
1015/ 1086 kcal
234/ 181 kcal
아침식사222kcal(21.87%)
쇠고기미역국 (3/4인분, 559g)
222kcal
점심식사610kcal(60.08%)
쇠고기미역국 (1인분,746.5g)
297kcal
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
오후간식48kcal(4.73%)
[롯데] 빈츠 (1낱개,9g)
48kcal
저녁식사136kcal(13.40%)
[팔도] 팔도비빔면 (1/4봉지, 32g)
136kcal
운동234kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
케틀벨 스윙 (5분)
100kcal
데드리프트 (5분)
40kcal
힙업 브릿지 (5분)
30kcal
크런치 (100회)
24kcal
  • Yunkyung
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