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07월 16일 (음식 1371kcal, 운동 349kcal)
20160716

20151207 다이어리 일기상세

실패 247kcal
1371/929 kcal
349/ 154< kcal
아침식사296kcal(21.59%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
삶은 계란 (1개, 45g)
71kcal
찐고구마 (1개, 50g)
64kcal
[아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1/2팩, 75g)
89kcal
양상추 (2소접시, 140g)
15kcal
점심식사321kcal(23.41%)
양상추샐러드 (1소접시, 30g)
36kcal
[아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1/2팩, 75g)
89kcal
찐고구마 (1개, 70g)
89kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
오후간식633kcal(46.17%)
닭다리 (1회분, 70g)
70kcal
버섯구이 (2소접시, 256g)
195kcal
수박 (8조각, 1000g)
368kcal
저녁식사121kcal(8.83%)
찐고구마 (1개, 60g)
76kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
운동349kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
노래부르기 (30분)
48kcal
춤추기 (10분)
40kcal
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