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07월 16일 (음식 1532kcal, 운동 906kcal)
20160716

20151207 다이어리 일기상세

성공 425kcal
1532/ 1261 kcal
906/ 210 kcal
아침식사197kcal(12.86%)
엑스 마스터 히트 (1회분, 40g)
160kcal
아마씨 (1스푼, 5g)
37kcal
점심식사197kcal(12.86%)
엑스 마스터 히트 (1회분, 40g)
160kcal
아마씨 (1스푼, 5g)
37kcal
저녁식사1,138kcal(74.28%)
[뚜레쥬르] 부드럽고촉촉한초코케익 (1봉지, 75g)
258kcal
생맥주 (1.5잔, 750ml)
285kcal
돼지족발 (3/4큰접시, 112g)
295kcal
보쌈 (1/2인분, 100g)
300kcal
운동906kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
200kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
책벅지 (20분)
20kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
200kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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