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07월 16일 (음식 1614kcal)
20160716

20151207 다이어리 일기상세

성공 128kcal
1614/ 2090 kcal
0/ 348 kcal
아침식사264kcal(16.36%)
아로니아분말 (1회분, 4g)
12kcal
[허벌라이프] 퍼스널단백질파우더포뮬라3 (1회, 12g)
45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스포뮬라1 (1회, 25g)
90kcal
코코넛오일 (1티스푼,14g)
117kcal
점심식사487kcal(30.17%)
부산어묵 (1봉지, 325g)
487kcal
오후간식340kcal(21.07%)
[허벌라이프] 프로틴 바 디럭스 초코렛 피넛맛 (1회,35g)
140kcal
[허벌라이프] 프롤레사 듀오 (1스푼, 11g)
65kcal
[허벌라이프] 퍼스널단백질파우더포뮬라3 (1회, 12g)
45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스포뮬라1 (1회, 25g)
90kcal
저녁식사523kcal(32.40%)
안심스테이크 (1/2인분, 184g)
308kcal
광어회 (1회분,100g)
104kcal
연어초밥 (1/4인분, 62g)
111kcal
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