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  • 161.49·초보
  • 2015.08.15 22:52
Q.종아리ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하체 근력운동 한지는 2주가 다 되어가고
3일전부터는 점핑잭도 병행하고있는데
근력운동 할때보다 종아리가 더 당기고 단단해지는 느낌이에요..
원래 이런건가요? 아님 제가 잘못 운동하는건가..
튼실한 종아리 알을 가지게 될까봐 겁나네요😱
  • 161.49
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정석
  • #47kg
  • 08.16 00:42
  • 종아리 알을 매일 운동하시고 마사지해주세여
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