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07월 16일 (음식 1356kcal, 운동 505kcal)
20160716

20151207 다이어리 일기상세

성공 454kcal
1356/ 1565 kcal
505/ 260 kcal
아침식사499kcal(36.80%)
고구마 말린것 (1회분, 100g)
308kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
수박 (1조각, 305g)
112kcal
점심식사765kcal(56.42%)
돼지고기수육 (1인분, 170g)
305kcal
깻잎 (1회분, 6g)
1kcal
고구마 말린것 (1회분, 60g)
184kcal
찰옥수수 찐것 (1인분, 100g)
132kcal
콩자반 (1소접시, 39g)
143kcal
오후간식75kcal(5.53%)
수박 (1조각, 205g)
75kcal
저녁식사17kcal(1.25%)
[파스쿠찌]아이스 아메리카노 L (1컵, 470ml)
17kcal
캐모마일차 (1잔, 110ml)
0kcal
운동505kcal
투명줄넘기 (5분)
30kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (25분)
325kcal
사이드밴드 (7분)
56kcal
슈퍼맨 (4분)
24kcal
레그 익스텐션 (1분)
7kcal
레그레이즈 (6분)
48kcal
책벅지 (15분)
15kcal
  • kjy6411
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