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07월 16일 (음식 762kcal, 운동 179kcal)
20160716

20151207 다이어리 일기상세

성공 821kcal
762/ 1684 kcal
179/ 280 kcal
아침식사67kcal(8.79%)
[롯데제과] 쵸키쵸키 (1/2회분, 65ml)
67kcal
점심식사608kcal(79.79%)
쇠고기된장찌개 (1인분)
152kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
계란말이 (1/2소접시, 39g)
56kcal
소세지야채볶음 (1소접시, 89g)
166kcal
오후간식87kcal(11.42%)
[롯데] 칙촉 오리지널 (1봉지, 15g)
77kcal
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
운동179kcal
줄넘기(시간) (8분)
80kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
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