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07월 17일 (음식 1487kcal)
20160717

20151207 다이어리 일기상세

실패 92kcal
1487/1673 kcal
0/ 278< kcal
아침식사586kcal(39.41%)
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 49g)
60kcal
팽이버섯 (1회분, 100g)
32kcal
닭가슴살 (1인분, 153g)
166kcal
당근 (1토막, 50g)
16kcal
파프리카 (1회분, 64g)
12kcal
양배추찜 (1회, 126g)
53kcal
[오뚜기] 크림스프 (1인분, 20g)
87kcal
싹채소 해바라기순 (1회분, 95g)
7kcal
블루베리 (1인분, 35g)
19kcal
꿀 (1회분, 6g)
17kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 130ml)
97kcal
점심식사57kcal(3.83%)
블루베리 (1/2인분, 50g)
27kcal
우유 (1/4컵, 50ml)
30kcal
오후간식339kcal(22.80%)
바나나 (1개, 100g)
90kcal
[썬넛트] 하루견과 (1/2봉, 10g)
57kcal
당근 (1토막, 100g)
33kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
자두 (2개, 200g)
68kcal
커피맛사탕 (1낱개, 6g)
25kcal
저녁식사505kcal(33.96%)
우유 (1컵, 100ml)
60kcal
단호박 (1조각, 146g)
96kcal
쌀밥 (1인분, 80g)
108kcal
꽃게탕 (1인분, 500g)
154kcal
쇠고기등심 (1회, 40g)
87kcal
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