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07월 16일 (음식 845kcal, 운동 696kcal)
20160716

20151207 다이어리 일기상세

성공 1276kcal
845/ 1709 kcal
696/ 284 kcal
아침식사330kcal(39.05%)
[롯데제과] 바닐라쿠키앙상블 (1회분, 60g)
135kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[롯데] 카스타드 (1회분, 23g)
110kcal
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml)
70kcal
점심식사295kcal(34.91%)
김치볶음밥 (1/2인분, 200g)
295kcal
저녁식사220kcal(26.04%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
순두부찌개 (1/4인분, 75g)
64kcal
운동696kcal
싸이클 실내자전거 (70분)
350kcal
이소라 다이어트1 (45분)
346kcal
  • 깜닭
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