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07월 17일 (음식 888kcal)
20160717

20151207 다이어리 일기상세

성공 328kcal
888/ 1459 kcal
0/ 243 kcal
아침식사351kcal(39.53%)
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
아스파라거스 (1소접시,50g)
6kcal
양고기 (1회분, 85g)
122kcal
잡곡밥 (1/2공기, 75g)
111kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g)
85kcal
아로니아 분말 (1회분,3g)
10kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
점심식사339kcal(38.18%)
잡곡밥 (1/2공기, 75g)
111kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g)
60kcal
호박볶음 (1소접시, 103g)
48kcal
가지볶음 (1소접시, 83g)
50kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
고추장 (1/2큰술, 50g)
21kcal
고추 (1회분,100g)
19kcal
마늘 (1회분, 10g)
12kcal
저녁식사198kcal(22.30%)
두부 (1/2회분, 70g)
55kcal
[풀무원] 새콤달콤 유부초밥 (1낱개, 82g)
135kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
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