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07월 17일 (음식 1396kcal, 운동 283kcal)
20160717

20151207 다이어리 일기상세

성공 545kcal
1396/ 1989 kcal
283/ 331 kcal
아침식사154kcal(11.03%)
과일모닝이에요~^^
천도복숭아 (1개, 172g)
45kcal
키위 (1개,70g)
30kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
점심식사501kcal(35.89%)
돈육카레라이스 (1대접, 200g)
491kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
저녁식사741kcal(53.08%)
삼겹살구이 (1인분, 40g)
133kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
처음처럼 소주 (1잔, 45ml)
64kcal
카스라이트맥주 (1/2병, 165ml)
46kcal
시저샐러드 (1인분, 185g)
342kcal
운동283kcal
보통 걷기 (109분)
283kcal
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