view-top

07월 17일 (음식 660kcal, 운동 660kcal)
20160717

20151207 다이어리 일기상세

성공 434kcal
660/ 800 kcal
660/ 366 kcal
아침식사178kcal(26.97%)
닭백숙 (1/4작은뚝배기, 92g)
106kcal
비엔나소세지 (3.0개, 24g)
72kcal
점심식사241kcal(36.52%)
[이디야] 이곡라떼 (1회분, 200g)
241kcal
저녁식사241kcal(36.52%)
[이디야] 이곡라떼 (1회분, 200g)
241kcal
운동660kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
덤벨 아령운동 (10분)
65kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
스쿼트(세트) (105회)
46kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
420kcal
  • APRIL7TH
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • APRIL7TH
  • 07.21 14:06
  • 먹은만큼 운동했넼ㅋㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글