763/ 2092 kcal
480/ 348 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
콩나물볶음 (1/2인분) | 44kcal |
버섯볶음 (1/2소접시, 64g) | 48kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
명란젓 (1종지, 15g) | 18kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
요구르트 (1소접시, 100ml) | 73kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
복식 호흡 (15분) | 15kcal |
집안일 (60분) | 240kcal |
숀리 할수있어 운동 (15분) | 150kcal |
복식 호흡 (15분) | 15kcal |
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