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07월 18일 (음식 1328kcal, 운동 546kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

실패 564kcal
1328/800 kcal
546/ 582< kcal
점심식사1,098kcal(82.68%)
새우살 (1회분, 120g)
111kcal
야채샐러드 (1소접시, 133g)
133kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 25g)
108kcal
발사믹드레싱 (1종지, 24g)
46kcal
짬뽕 (1인분, 450g)
700kcal
오후간식230kcal(17.32%)
수박 (5.0조각, 625g)
230kcal
운동546kcal
플랭크 (5분)
30kcal
빌리부트캠프 (40분)
470kcal
스쿼트(세트) (105회)
46kcal
  • Hamahama1112
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