1731/ 2490 kcal
722/ 415 kcal
야채볶음밥 (1/2인분, 107g) | 276kcal |
흰죽 (1/4대접, 78g) | 56kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
대추방울토마토 (5개, 100g) | 15kcal |
수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
파프리카 (1/4회분, 35g) | 7kcal |
[동원] 개성왕만두 (1개, 70g) | 138kcal |
[농심] 찰비빔면 (1/4봉지, 43g) | 175kcal |
구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
찐옥수수 (2개, 170g) | 222kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
찰옥수수 찐것 (1인분, 80g) | 105kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
대추방울토마토 (6개, 120g) | 18kcal |
레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
찰옥수수 찐것 (2인분, 200g) | 264kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 162kcal |
헬스 (30분) | 165kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
진공청소기 청소 (30분) | 75kcal |
걸레질 (20분) | 110kcal |
산책 걷기 (80분) | 170kcal |
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