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07월 17일 (음식 1696kcal, 운동 262kcal)
20160717

20151207 다이어리 일기상세

성공 132kcal
1696/ 1879 kcal
262/ 313 kcal
아침식사277kcal(16.33%)
닭죽 (1소대접, 210g)
261kcal
고구마줄기무침 (1/4소접시, 24g)
16kcal
점심식사909kcal(53.60%)
[김가네] 돌솥해물우동 (3/4인분)
447kcal
생선초밥 모듬 (1인분,300g)
462kcal
오후간식318kcal(18.75%)
곶감 (4개, 128g)
303kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사192kcal(11.32%)
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
운동262kcal
보통 걷기 (45분)
142kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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