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Q.하체비만ㅠㅠㅠ
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몸무게는 키 153에 몸무게 43인데 하체가유독 통통합니다ㅠㅠ 상체는 팔뚝살하나없는데 어떻게운동해야할까요.. 근육 지방 비율은 반반정도예요
  • 구준회가준회
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정석
  • 45kg도전중
  • 07.17 22:55
  • 스쿼트!!
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