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  • 짜종이를·초보
  • 2016.07.18 00:08
Q.탄탄한 몸만들기..노하우 있으신분?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 물렁살이 많아요ㅜㅜ 155에 45키로 정도 나가는데요
가슴에 살이많은데.. 너무 물렁해서 운동좀하라는 소리들엇습니다...옷입고 겉으로 보기에는 심하게 안뚱뚱해보이는데 근육이 없고 다 물렁살이에요ㅜ

다음달에 비키니를 입어야하는데 자신감이 떨어졌어요ㅠ

20일 안에 탄탄한 몸을 만들수 있는 노하우 있으신가요?

뒤쪽가린다고 가렷는데 더 지저분해보이네요ㅠ
  • 짜종이를
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댓글 (4)

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초보
  • 짜종이를
  • 07.18 14:48
  • 쀼링클 동영상보면서 근력운동하고있는데 운동하는게 처음이라 그런지 너무 힘드네요ㅠㅠ 20일안에 효과가 날지 걱정이에요ㅜㅜ
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초보
  • 짜종이를
  • 07.18 14:46
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 쩡쪙쩡
  • 07.18 02:04
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 쀼링클
  • 07.18 00:30
  • 예쁘신데요?ㅠ근력운동해보세요!
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