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  • 쫙.쭉.빵.굶.운·초보
  • 2015.08.18 09:31
Q.하체 때문에..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하체비만 때문에 고민이예요.
운동하는데도 안빠지고 더 단단?해지고 굵어지는 거 같아요..ㅠㅠ
어떻게 해야될까요..? 유산소 운동이 부족한걸까요..근력운동이 부족한걸까요..
아님 꾸준히 못해서 그런가요..?
  • 쫙.쭉.빵.굶.운
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댓글 (3)

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다신
  • 바닐라스카이
  • 08.18 14:24
  • 하비대표 어머나~!! 닉이 퐉 느낌 있네요. 강하나 스트레칭!! 전 마일리보다 강하나가 힘들더라구요~ 이 죽일놈의 육신!! 유연성 제로~
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초보
  • 쫙.쭉.빵.굶.운
  • 08.18 11:13
  • 하비대표 오오!!!네!! 좋은정보 감사합니다ㅎ
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초보
  • 하비대표
  • 08.18 11:10
  • 여성분들은 하체 부종이 심하면 운동 열심히 해도 더 딴딴한거 같고 굵어보이는 경우도 있어요 강하나 하체스트레칭 같이 해주시면 평소운동많이 하시는 분이면 슬림해지는거 눈에 띄게 보일거에요
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