1245/ 1550 kcal
261/ 258 kcal
[풀무원] 새콤달콤 유부초밥 (3낱개, 246g) | 405kcal |
연어구이 (1인분, 100g) | 171kcal |
쌀밥 (1인분, 60g) | 89kcal |
브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
초장 (1종지, 5g) | 7kcal |
김치찌개 (0인분, 120g) | 72kcal |
계란찜 (1소접시, 20g) | 28kcal |
찐옥수수 (1개, 50g) | 65kcal |
청사과 (1개, 138g) | 72kcal |
쌀밥 (1인분, 30g) | 44kcal |
배추김치 (1인분, 45g) | 7kcal |
돼지고기볶음 (1중간접시, 150g) | 263kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
계단오르기 걷기 (3분) | 21kcal |
계단내려가기 (2분) | 6kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
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