1083/ 1304 kcal
680/ 217 kcal
단백질쉐이크 (1회분, 40g) | 149kcal |
[정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 190ml) | 110kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
[동서식품] 카누(KANU) (1/2회, 50ml) | 10kcal |
수박 (1조각,125g) | 46kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
[동아제과] 땅콩알사탕 (1회분,10g) | 41kcal |
닭꼬치 (1/4회분, 25g) | 64kcal |
두부부침 (1접시, 300g) | 300kcal |
배추 (1접시,70g) | 8kcal |
고추장 (1큰술,100g) | 43kcal |
참치야채볶음 (1소접시, 95g) | 84kcal |
챌린지 (40분) | 200kcal |
자전거 타기 (80분) | 480kcal |
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