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  • 스테퐈니·지존
  • 2015.08.18 17:53
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gm 다이어트 1일차!!

1일차 과일의 날

아침으로 포도 반송이
점심 사과한개, 천도복숭아 한개
간신으로 파인애플 2조각
저녁 천도복숭아 토마토 한개

술금지
물 2리터

체중은 내일 아침에 재보도록 하겠습니다..

근데워낙 채소랑 과일을 안좋아해서
쫌 힘드네요.. 아직 첫날이라서 참을만은 합니다.

운동은 요가 1시간 유산소 1시간 했어요~

내일은 스피닝 하는날인데..채소만 먹고
할 수 있을지 모르겠네요...ㅠㅠ
  • 스테퐈니
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이제. 삼겹살만 먹으면 설0가 ㅜㅜ
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댓글 (4)

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댓글리스트

지존
  • 스테퐈니
  • 08.18 19:41
  • 내일 스피닝 살살해야겟어요...ㅠㅠ
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다신
  • 래디칼46/16
  • 08.18 18:20
  • 스피닝 그렇게 드시고 하셨다가 쓰러지세요
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다신
  • 쪼꼬맘이
  • 08.18 18:04
  • 스피닝ㅜ채소만먹고 힘이 안나실거예요~ㅎ전 오늘 3일차였는데 점점 기력이 딸리는듯ㅜ오늘 근력운동을 쉴까 할까 고민중이예요ㅎ
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다신
  • 54kg-49kg
  • 08.18 18:03
  • 저도 첫날은 괜찮았는데 오늘이 이틀째에요ㅜㅜ
    저도 내일 아침에 스피닝하는데ㅠㅠ
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