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07월 18일 (음식 1253kcal, 운동 456kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 947kcal
1253/ 2092 kcal
456/ 348 kcal
아침식사136kcal(10.85%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사377kcal(30.09%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
야채볶음 (1소접시, 109g)
90kcal
저녁식사740kcal(59.06%)
카스맥주 (10잔, 2000ml)
740kcal
운동456kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
집안일 (20분)
80kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
훌라후프 (20분)
80kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • 훈♡민♡영엄마
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