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  • 47.4kg·초보
  • 2016.07.18 10:43
Q.다신트레이너 하시는 분 있나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이거 350회면 한번에350회 다하세요 아님 끊어서하세요? ㅠ
초반엔 할만했는데 플랭크2분 버피50회 이렇게시키니까 이제 너무힘들어서 운동하기도 꺼려져요 ㅠㅠ
  • 47.4kg
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정석
  • 55탄탄바디
  • 07.18 11:17
  • 저도 쪼개서해용 ㅎㅎㅎ 연속으로 하는것보다 쪼개서 잠깐 쉬는게좋다길래요
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정석
  • 초cho
  • 07.18 11:09
  • 저는 플랭크하는데요 한번에 못하면 몇초쉬었다가 해요
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