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07월 18일 (음식 866kcal, 운동 1146kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 2103kcal
866/ 2187 kcal
1146/ 364 kcal
아침식사109kcal(12.59%)
토마토주스 (1컵, 250ml)
51kcal
복숭아 (1회분, 100g)
34kcal
참외 (1개, 80g)
24kcal
점심식사336kcal(38.80%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 300ml)
168kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 300ml)
168kcal
오후간식225kcal(25.98%)
풀무원 남해약쑥과 익모초 (1회분, 120g)
40kcal
맥주 (1잔, 500ml)
185kcal
저녁식사196kcal(22.63%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 350ml)
196kcal
운동1,146kcal
어깨 abc
초록1 노랑1
개구리 20×3
실내 200
초록2
피티 100
런닝머신 달리기 (30분)
241kcal
요가 (45분)
112kcal
요가 (45분)
112kcal
헬스 (10분)
55kcal
스포츠클라이밍 (60분)
576kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
  • 닭똥집99
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