1489/1575 kcal
87/ 262< kcal
자두 (3회분, 195g) | 66kcal |
훈제닭다리살 (1회분, 70g) | 173kcal |
마요네즈 1큰술 (1회분, 18g) | 116kcal |
들깨가루 한숟가락 (1회분, 10g) | 54kcal |
대추방울토마토 1개 (12회분, 240g) | 36kcal |
감귤스프레드 (1회분, 28g) | 90kcal |
자두 (3회분, 195g) | 66kcal |
공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
임연수구이 (1토막, 72g) | 135kcal |
제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
마늘 (1/4회분, 25g) | 30kcal |
꽈리고추볶음 (1/4인분) | 40kcal |
[탐앤탐스]아이스 카페라떼 tall (1회분) | 161kcal |
단백질 파우더 (3/4회분, 22g) | 67kcal |
초코 파우더 (3/4회분, 6g) | 22kcal |
러시안 트위스트 (200회) | 3kcal |
와이트 스쿼트 (50회) | 2kcal |
암워킹 (20회) | 3kcal |
롱벨 (40회) | 3kcal |
랫풀다운 머신 (30회) | 2kcal |
덤벨 풀오버 (40회) | 2kcal |
허리 짜기 (15회) | 1kcal |
짐볼 엄지척 (50회) | 1kcal |
힙 트러스트 (50회) | 2kcal |
니 푸쉬업 (20회) | 2kcal |
사이드 스쾃 (40회) | 1kcal |
굿모닝 (30회) | 1kcal |
런닝머신 걷기 (15분) | 64kcal |
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