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07월 18일 (음식 972kcal, 운동 505kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 627kcal
972/ 1312 kcal
505/ 218 kcal
점심식사198kcal(20.37%)
자색군고구마150g
군고구마 (1개, 151g)
198kcal
오후간식34kcal(3.50%)
훈제연어 (1조각, 30g)
34kcal
저녁식사740kcal(76.13%)
[풀무원] 새콤달콤 유부초밥 (3.0낱개, 246g)
405kcal
[이마트] 콘앤스위트 (1회분, 40g)
153kcal
마요네즈 100g (1회분, 10g)
65kcal
[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회, 100g)
110kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
운동505kcal
걷기 (90분)
265kcal
자전거 타기 (30분)
240kcal
  • 계란여군
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