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  • 스테퐈니·지존
  • 2015.08.19 15:12
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  • 스테퐈니
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지존
  • 스테퐈니
  • 08.19 19:56
  • 공지글에 있어요~^^
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지존
  • 스테퐈니
  • 08.19 19:56
  • 함께 도전해요! 메뉴에서 도전! 30일 하체만들기 게시판 들어가시면 맨위에 운동법과 다이어리 있어요~ 매일 한번씩 미션 클리어 하면 스니커나 노트팬으로 체크해서 매일 올려주시면 되세요~^^
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입문
  • c h l
  • 08.19 16:12
  • 이거 어떻게 하는건가요??
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지존
  • 스테퐈니
  • 08.19 15:20
  • 윌싯30초 스쿼트 15*3 런지 15*3 데드리프트 15*3
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