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07월 18일 (음식 1677.4kcal, 운동 266kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

실패 39kcal
1677/1646 kcal
266/ 274< kcal
아침식사680kcal(40.55%)
쌀밥 (1인분, 170g)
253kcal
김치두루치기 (1/2인분)
262kcal
콩자반 (1/2소접시, 10g)
36kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
김치콩나물국 (1/2소대접, 125g)
14kcal
오후간식510kcal(30.44%)
[롯데] 빈츠 (2낱개, 18g)
96kcal
[오리온제과] 밀크카라멜 (1회분, 10g)
41kcal
[롯데리아] 선데아이스크림 (1회분)
145kcal
부추전 (1소접시,130.5g)
171kcal
골드키위 (1개,100g)
57kcal
저녁식사487kcal(29.04%)
부대찌개 (1/4인분, 259g)
201kcal
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g)
63kcal
운동266kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
헬스 (20분)
110kcal
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