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  • 비안79·정석
  • 2016.07.18 17:53
  • 1
Q.3일만 단식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
체중이 더디게 빠져서 ㅎ 딱 3일만 단식을 해보려 합니다 물은 마시구요 정 못 참으면 1일 아몬드10개로 벼텨 볼려구요 ㅋ 근데 혹시 운동을 해야할까요? 하지말아야할까요?

이소라1탄 다이어트 중이구요 버피테스트랑 플랭크 , 런지 세트로 20분 가량 하려구요 운동후 유산소운동으로요~
  • 비안79
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지존
  • 쩡쪙쩡
  • 07.18 17:55
  • 비밀 댓글 입니다.

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