view-top

  • 45kg도전중·정석
  • 2016.07.18 23:53
  • 1
Q.스쿼트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스쿼트 20번 이상 했는데
허벅지 앞쪽 위 @ 무릎 앞쪽 위 쑤십니다ㅠ 멍든거처럼 ㅠㅠ 어떡해야 되나요? ㅠ
스쿼트 해야 되는데 일어날때 아픔 ㅠㅠㅠ
  • 45kg도전중
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

팔뚝살....
0 108 뚜이시
수박이너무 먹고파용 ㅜㅜ
3 156 라븅

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 45kg도전중
  • 07.19 10:14
  • 식충아작작먹자 일어날때 죽겄음ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 식충아작작먹자
  • 07.19 00:20
  • 근육통 입니다 다시 같은운동 반복하셔야풀려요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글