view-top

07월 18일 (음식 1069kcal, 운동 208kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 436kcal
1069/ 1555 kcal
208/ 259 kcal
아침식사327kcal(30.59%)
[베지밀] 무첨가 두유 (1팩,190g)
100kcal
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회,30g)
120kcal
토마토 (1개, 340g)
47kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g)
60kcal
점심식사399kcal(37.32%)
양파 (1개, 70g)
24kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 210g)
315kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g)
60kcal
저녁식사343kcal(32.09%)
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회,30g)
120kcal
[베지밀] 무첨가 두유 (1팩,190g)
100kcal
토마토 (1개, 230g)
32kcal
레드파프리카 (1개, 86g)
16kcal
대추방울토마토 (1개, 100g)
15kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g)
60kcal
운동208kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
  • 매일운동하기
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글