다신으로 칼로리다이어리이용하면서 요가로 운동을하고있습니다.
칼로리조절 요가병행으로 3주차에 2.1키로빠졌습니다
요가원에서 한주에0.5키로씩빠질꺼라고했는데 맞더라고요
조금느리지만건강한다이어트로 몸도마음도건강해지고있어요
지금현재 59.4키로에서 57.3키로입니다 몸무게 내려가는게가장어려운체중이라 운동없이다이어트했을때는 거의미동조차안하던몸무게입니다.하루하루가 운동이기다려지네요ㅎㅎ더큰소득은 몸무게보다 눈에띄게 라인이생겨나는 제몸입니다. 52키로 달성하는날에는 몸매사진도 함께올려야겠어요! 다신에서 다이어트 결심 한번더 다지고 갑니다^^
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