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07월 19일 (음식 1072kcal, 운동 444kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 1417kcal
1072/ 2454 kcal
444/ 409 kcal
아침식사485kcal(45.24%)
찐옥수수 (1개, 200g)
262kcal
골드키위 (1/2개, 50g)
28kcal
바나나 (1개, 210g)
195kcal
점심식사448kcal(41.79%)
현미밥 (1공기, 130g)
198kcal
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
156kcal
고추멸치볶음 (1소접시, 30g)
62kcal
양파장아찌 (1인분, 30g)
32kcal
오후간식34kcal(3.17%)
사탕 (2.0개, 10g)
34kcal
저녁식사105kcal(9.79%)
[크라운제과] 크라운산딸기 (1봉지, 20g)
105kcal
운동444kcal
사이클 (60분)
300kcal
필라테스 (30분)
144kcal
  • syk6328
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