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  • rice.k__dieter·정석
  • 2015.08.21 15:39
  • 1
점심 <버섯,양배추,소고기볶음>

칼로리사전에 갈빗살없어서 등심으로칼로리계산했구,
217칼로리로 나오네요.^^

왼쪽은친구꺼,오른쪽은 제꺼에요.ㅋㅋ
만드는김에 친구것도 같이만들어서 먹었어요.
꿀맛꿀맛이에요.^0^

재료:새송이,팽이버섯,양배추,양파,파프리카,갈빗살.
양념:굴소스조금,후추조금,참기름조금.
  • rice.k__dieter
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다신
  • 솨동
  • 08.21 16:08
  • 이야 영양듬뿍 도시락이네요!
    친구것까지^^
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다신
  • 바비엄마
  • 08.21 16:00
  • 소고기 좋죠.^^ 단백질,철분 공급. 에너지원^^ 저도 자주먹어요. 소고기사랑.
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정석
  • 오늘이 아름답게,
  • 08.21 15:45
  • 맛있겠네요 영양만점 도시락!
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