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  • 무@우·다신
  • 2015.08.21 21:19
  • 1
여러분 아침운동 어떻게 하세요?
굿모닝 !!♡ 캐나다라서 지금이 아침이네요 ㅎ
여러분 아침운동은 어떻게 하세요?!
전 아침에 저녁처럼 빡시게 운동할 자신은 없는데..ㅜㅜ 일도해야하구
  • 무@우
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댓글 (8)

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정석
  • 고니고니50까지
  • 08.22 08:42
  • ㅎㅎ전 주말만 애기땜시 일찍 인나서 트위스트런 1시간씩해요ㅎㅎ
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초보
  • 충성
  • 08.21 22:55
  • 아침운동이 좋은 이유가.. 아침에 조깅같은거 30분이상 하고나면
    하루종일 신진대사가활발해져서 칼로로소모가 더 잘되요. 정확한시간은 기억이잘 안나는데 17시간? 동안 효과가 지속된다고하더라구요.
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다신
  • 푸딩이
  • 08.21 22:27
  • 전 캐나다있을때 살쪘는데ㅋㅋ 땀흘리면 샤워하는게 귀찮아서 저녁에 빡세게해요ㅠ
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정석
  • 줌마의 바락
  • 08.21 21:53
  • 무우♡ 화이팅요 ㅋㅋ
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다신
  • 무@우
  • 08.21 21:52
  • 줌마의 바락 으으으 헤어지고싶은데요 !! ㅎㅎ 아침 먹고ㅠ나가봐야겠어요 동네 마실이라도 나가야죠 !ㅎ
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정석
  • 줌마의 바락
  • 08.21 21:51
  • 무우♡ ㅜㅜ그람 살들과 함께 동거동락 하셔야되요
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다신
  • 무@우
  • 08.21 21:50
  • 줌마의 바락 그쵸 아침엔 밖에나가 산책하는게 가장 좋겠죠 ㅜㅜ? 하 귀차니즘 어쩌면 좋을까요 ㅠㅠ
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정석
  • 줌마의 바락
  • 08.21 21:50
  • 걷기운동여 ㅋㅋ
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