1045/ 2234 kcal
471/ 372 kcal
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵,200ml) | 90kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
사과 (1회분,100g) | 57kcal |
다이어트 쉐이크 (1회분, 30g) | 110kcal |
[굽네치킨] 갈릭허브 닭가슴살 (1팩,100g) | 96kcal |
비빔밥 (1인분,410g) | 600kcal |
달리기 (36분) | 471kcal |