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07월 19일 (음식 1045.87kcal, 운동 471kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 1288kcal
1045/ 2234 kcal
471/ 372 kcal
아침식사350kcal(33.49%)
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵,200ml)
90kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
사과 (1회분,100g)
57kcal
다이어트 쉐이크 (1회분, 30g)
110kcal
점심식사96kcal(9.17%)
[굽네치킨] 갈릭허브 닭가슴살 (1팩,100g)
96kcal
저녁식사600kcal(57.42%)
비빔밥 (1인분,410g)
600kcal
운동471kcal
달리기 (36분)
471kcal
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